Suntuubi-palvelussa käytetään evästeitä. Palvelua käyttämällä hyväksyt evästeiden käytön. Lue lisää. OK
28293031123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728123

RSS

 Mielenterveys
22.02.2019 15:53 | Krusi

Mielenterveys – uhka vai mahdollisuus?

 

Henkisistä ongelmista puhuminen on yhteiskunnassamme yhä tabu. Niistä vaietaan ja niitä hävetään. Mutta voiko sairastuminen olla myös onnenpotku? Jokaista meistä uhkaa ahdistus, pelot ja paha olo, ne kuuluvat välttämättöminä elämään. Jokaisella on elämässä omat murheensa ja ilonaiheensa. Miksi sitten mielenterveysongelmat ovat hävettäviä?

 

Me kaikki elämme henkisten rajojemme sisäpuolella. Meidän jokaisen tulisi olla ensisijaisesti oma aito itsemme sekä paras mahdollinen itsemme. On ihmisluonnon mukaista moittia toista tai aiheuttaa kritiikillä toisille pahaa mieltä, mutta se ei ole paras mahdollinen tapa kommunikoida. Jokaisella meistä on olemassa mielenterveys, johon kuuluu ahdistus, suru, hämmennys, pelot ja ilot. Jokaisella meistä on jossain määrin mielenterveysongelmia.

 

Meidän tulee huoltaa mielenterveyttämme ilman siitä koituvaa sosiaalista häpeää. Jokaisella meistä on olemassa oma aito itsemme, joka jos saavutettuna, tuo meille henkisiä kykyjä joita on mahdotonta edes kuvitella. Mutta sellainen ihminen on varsinkin sairas, joka riutuu vihassa, katkeruudessa ja kateudessa. Sairaampi kuin joku skitsofreniaa sairastava, joka tuntee mielensä paremmin. Meidän jokaisen tulisi kysyä itseltämme joka päivä ainakin se kysymys, että voinko hyvin ja onko minulla varmasti kaikki hyvin?

 

Moni ihminen tuhoaa mielenterveytensä ilman sairausdiagnoosiakin päihteisiin ja stressiin. Voimakas stressikin voi olla mielenterveysongelma. Joten on turha viisastella että kaikki olisi hyvin, niin kauan kun et ole aito oma itsesi kaikki ei ole hyvin.

 

Psykiatrinen hoito on yhä turhan ongelma ja lääkekeskeinen. Mutta keskittymällä ihmisen vahvuuksiin ja kannustamalla häntä kasvatetaan ihmistä parempaan suuntaan kuin moittimalla tai huonoihin osa-alueisiin keskittymällä. Vahvuuksiin panostamalla saadaan aikaan parempia tuloksia kuin puhumalla vain pelkästään ongelmista.

 


( Päivitetty: 22.02.2019 15:59 )

 - Krusi


Kommentti

Kirjoittaja

Sähköposti

Kotisivut

Roskapostisuojaus: Paljonko on kahdeksan miinus yksi?
(Pakollinen, Vastaa numeroin)



Ei kommentteja




©2019 Krusin planeetta - suntuubi.com